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domenica 12 gennaio 2025

La risonanza di Schumann: il battito della terra e la sua sfida moderna


Immaginate di essere connessi a una sinfonia eterna, un ritmo sottile e costante che da millenni avvolge la Terra e tutti gli esseri viventi. Questo ritmo non è un semplice concetto poetico, ma un fenomeno scientificamente documentato: la risonanza di Schumann, conosciuta anche come il "battito cardiaco della terra".


Di Salvatore Calleri (NatMed)

Negli ultimi anni, questo affascinante fenomeno è diventato un tema di grande interesse per scienziati, spiritualisti e ricercatori indipendenti. Tuttavia, mentre cerchiamo di comprendere meglio i suoi benefici, ci troviamo a confrontarci con una realtà preoccupante: l’interferenza crescente delle tecnologie moderne, in particolare delle antenne di telefonia mobile e delle reti 5G.


Cos'è la risonanza di Schumann?

La risonanza di Schumann è un fenomeno elettromagnetico scoperto nel 1952 dal fisico tedesco Winfried Otto Schumann. Si tratta di onde elettromagnetiche a bassissima frequenza (circa 7,83 Hz) che si propagano tra la superficie terrestre e la ionosfera, creando una sorta di "cassa di risonanza" naturale. Questo campo elettromagnetico è stato spesso paragonato a un’impronta vitale, un ritmo che accomuna ogni forma di vita sulla terra.

Ricerche scientifiche hanno dimostrato che il nostro cervello opera in diverse frequenze, tra cui le onde alfa, che si trovano curiosamente in sintonia con la frequenza della risonanza di Schumann. Questa sincronia suggerisce che il nostro benessere mentale e fisico possa essere profondamente influenzato da questa frequenza terrestre.


I benefici della risonanza di Schumann

Numerosi studi indicano che l’esposizione alla risonanza di Schumann può avere effetti positivi significativi sul nostro organismo. Tra i benefici più documentati troviamo:

  1. Riduzione dello stress: La risonanza di Schumann sembra favorire il rilassamento del sistema nervoso, aiutando a ridurre l'ansia e lo stress.

  2. Miglioramento del sonno: La sua frequenza naturale è associata alle onde alfa e teta del cervello, favorendo un sonno profondo e rigenerante.

  3. Stimolazione del sistema immunitario: Studi preliminari suggeriscono che questa frequenza può influire positivamente sul funzionamento del sistema immunitario.

  4. Armonizzazione del corpo e della mente: Vivere in armonia con la risonanza di Schumann potrebbe migliorare la coerenza tra le funzioni cognitive e fisiologiche.


L’ombra della modernità: le antenne 5G e le interferenze elettromagnetiche

antenne-5g-pericolose


Mentre la risonanza di Schumann rappresenta un elemento naturale e benefico per la vita, la crescente diffusione delle tecnologie di comunicazione mobile sta introducendo una variabile inquietante. Le antenne 5G, con le loro alte frequenze e intensità, generano campi elettromagnetici artificiali che possono interferire con il nostro equilibrio naturale.

Ecco alcuni punti critici legati alle antenne 5G:

  1. Interferenze con le frequenze naturali: Il 5G opera su bande ad alta frequenza che possono disturbare la risonanza naturale della Terra e il nostro sistema biologico.

  2. Stress ossidativo: Studi preliminari hanno associato l’esposizione ai campi elettromagnetici delle reti mobili a un aumento dello stress ossidativo nelle cellule, con potenziali danni a lungo termine.

  3. Disturbi del sonno: L’esposizione prolungata a campi elettromagnetici artificiali può alterare il ciclo naturale del sonno, interferendo con la produzione di melatonina.

  4. Possibili rischi per la salute: Sebbene il dibattito scientifico sia ancora aperto, molti ricercatori indipendenti sollevano preoccupazioni riguardo all’impatto delle radiazioni 5G su malattie neurodegenerative e tumori.


Un invito alla riflessione e all’azione

È evidente che la risonanza di Schumann è un dono naturale che ci collega profondamente alla Terra e al nostro stato di equilibrio. Tuttavia, le interferenze elettromagnetiche causate dalla modernità rappresentano una sfida che non possiamo ignorare.

Cosa possiamo fare?

  1. Riconnettiamoci alla natura: Trascorrere del tempo all’aperto, lontano da fonti di inquinamento elettromagnetico, può aiutarci a risintonizzarci con il ritmo naturale della terra.

  2. Informiamoci: Comprendere i rischi e i benefici delle nuove tecnologie ci permette di fare scelte consapevoli per proteggere la nostra salute.

  3. Promuoviamo alternative sostenibili: Spingere per tecnologie meno invasive e più compatibili con l’equilibrio naturale dovrebbe diventare una priorità.


La risonanza di Schumann ci ricorda che siamo parte di un sistema più grande, connessi a una sinfonia universale. Proteggerla significa proteggere noi stessi e il nostro benessere. Le tecnologie moderne, come le antenne 5G, ci offrono opportunità straordinarie, ma dobbiamo essere vigili per garantire che non compromettano ciò che ci rende umani.

Riscopriamo l'armonia con la Terra, perché è qui che risiede la vera forza della nostra esistenza.


Per approfondire questo affascinante argomento, ti consiglio di guardare il seguente video:



Questo documentario illustra in modo chiaro e dettagliato il fenomeno della risonanza di Schumann, spiegandone gli effetti benefici sul nostro organismo e come le moderne tecnologie possano influire su questo equilibrio naturale.

Dedica qualche minuto a questo video e scopri di più su come rimanere in armonia con le frequenze della Terra.


Risonanza Schumann 7.83 Hz Regola il Sonno | Benessere Emotivo e Psicologico | Guarigione Profonda


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lunedì 6 gennaio 2025

Scopri i Segreti dell'Aceto di Mele: Il Tuo Alleato per Fegato, Intestino e Sistema Immunitario

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L'aceto di mele è un antico rimedio naturale, apprezzato per le sue numerose proprietà benefiche. Ottenuto dalla fermentazione del succo di mele, è ricco di minerali come fosforo, zolfo, ferro, magnesio, calcio e potassio, oltre a contenere pectina e fibre che favoriscono la salute dell'organismo. 


di Salvatore Calleri (NatMed)

Benefici per il Fegato

L'aceto di mele è noto per le sue proprietà depurative, aiutando a eliminare le tossine accumulate nel fegato.

Questo processo di detossificazione è fondamentale per mantenere il fegato in salute e prevenire condizioni come il fegato grasso.

Salute dell'Intestino

Grazie alla presenza di batteri benefici, l'aceto di mele agisce come un prebiotico naturale, favorendo l'equilibrio della microflora intestinale. Questo contribuisce a migliorare la digestione, alleviare infiammazioni e contrastare disturbi come il gonfiore addominale.

Rafforzamento del Sistema Immunitario

Il contenuto di minerali e vitamine nell'aceto di mele, in particolare il calcio e il potassio, aiuta a rafforzare il cuore e le difese immunitarie del corpo, rendendolo più resistente alle infezioni. 

Come Assumere l'Aceto di Mele

Per beneficiare al meglio delle proprietà dell'aceto di mele, si consiglia di diluire 1-2 cucchiai in un bicchiere d'acqua e consumarlo una o due volte al giorno, preferibilmente ai pasti. È importante non eccedere nelle dosi per evitare possibili effetti collaterali come l'erosione dello smalto dei denti o irritazioni gastrointestinali.

Considerazioni Finali

L'aceto di mele è un alleato prezioso per la salute del fegato, dell'intestino e del sistema immunitario. Tuttavia, è fondamentale utilizzarlo con moderazione e integrarlo in un regime alimentare equilibrato. Prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore o rimedio naturale, è consigliabile consultare un professionista sanitario per assicurarsi che sia adatto alle proprie esigenze.

Per approfondire ulteriormente i benefici dell'aceto di mele, puoi guardare il seguente video:

Aceto di mele: guarda come cambierà il tuo CORPO.


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sabato 28 dicembre 2024

Abbassare il Cortisolo: Il Male Silenzioso del Secolo e i Segreti per Contrastarlo

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I segreti per contrastare il cortisolo, il male silenzioso.

Il cortisolo, noto anche come "ormone dello stress," è una sostanza fondamentale per il nostro corpo, prodotta dalle ghiandole surrenali in risposta a situazioni di pericolo o stress. 

Ma quando i livelli di cortisolo restano cronicamente elevati, gli effetti possono essere devastanti: aumento di peso, insonnia, problemi cardiovascolari, invecchiamento precoce e persino riduzione delle funzioni cognitive. 

In un mondo che corre sempre più veloce, è cruciale imparare a riconoscere e gestire questo "male del secolo."


Perché il Cortisolo è Importante (ma Anche Pericoloso)


Articolo a cura di Salvatore Calleri (NatMed)

Il cortisolo non è un nemico in assoluto. In dosi moderate, è essenziale per regolare il metabolismo, la risposta immunitaria e l'equilibrio energetico. Tuttavia, il nostro stile di vita moderno – dominato da smartphone, scadenze incessanti e notti insonni – costringe il corpo a vivere in uno stato di allerta costante. Questo provoca un circolo vizioso: più stress, più cortisolo, più difficoltà a rilassarsi.

1. Ricerche Rivoluzionarie: Come il Cortisolo Influenza il Cervello

Studi recenti hanno evidenziato che livelli cronici di cortisolo possono restringere l'ippocampo, l'area del cervello responsabile della memoria e dell'apprendimento. Un'analisi pubblicata sulla rivista Neurology ha dimostrato che individui con cortisolo elevato presentano una maggiore probabilità di sviluppare declino cognitivo precoce e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer. Questo suggerisce che ridurre il cortisolo è essenziale non solo per il benessere immediato, ma anche per la salute a lungo termine.

2. Alimentazione e Cortisolo: Ciò che Mangiamo Fa la Differenza

Una dieta squilibrata può aumentare significativamente i livelli di cortisolo. Tuttavia, alcuni alimenti possono agire come veri e propri alleati per ridurlo:

  • Alimenti Ricchi di Omega-3: Pesce azzurro, semi di lino e noci aiutano a bilanciare la risposta infiammatoria, riducendo indirettamente il cortisolo.

  • Cioccolato Fondente (min. 70%): Studi dimostrano che il consumo moderato di cioccolato fondente abbassa i livelli di cortisolo e migliora l'umore.

  • Tè Verde: Contiene L-teanina, un aminoacido che favorisce il rilassamento senza causare sonnolenza.

Inoltre, evitare zuccheri raffinati e caffeina in eccesso è fondamentale, poiché entrambi stimolano la produzione di cortisolo.

3. Il Potere del Sonno: Un Rimedio Naturale

La deprivazione del sonno è uno dei maggiori fattori di aumento del cortisolo. Secondo una ricerca pubblicata sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, dormire meno di 6 ore a notte è associato a un aumento significativo di questo ormone. Ecco alcune strategie efficaci per migliorare il sonno:

  • Esporsi alla luce naturale durante il giorno: Regola il ritmo circadiano, facilitando un sonno più profondo.

  • Creare una routine serale rilassante: Yoga, meditazione o leggere un libro possono aiutare a preparare il corpo al riposo.

  • Ridurre l'uso di dispositivi elettronici: La luce blu dei dispositivi sopprime la melatonina, l'ormone del sonno.

4. Attività Fisica: Il Paradosso dell'Esercizio

L'esercizio fisico è un'arma a doppio taglio. Da un lato, un allenamento moderato aiuta a ridurre il cortisolo e migliora l'umore grazie alla produzione di endorfine. Dall'altro, esercizi intensi e prolungati possono avere l'effetto opposto, aumentando il livello di stress. La chiave è trovare un equilibrio:

  • Yoga e Pilates: Queste discipline combinano movimenti dolci con tecniche di respirazione, riducendo naturalmente il cortisolo.

  • Attività Aerobiche Moderate: Camminare, andare in bicicletta o nuotare sono opzioni ideali.

5. Rimedi Naturali e Integratori Poco Conosciuti

Esistono anche erbe e integratori supportati dalla scienza che possono aiutare:

  • Ashwagandha: Una pianta adattogena che ha dimostrato di ridurre significativamente il cortisolo in studi clinici.

  • Maca Peruviana: Favorisce l'equilibrio ormonale e migliora la resistenza allo stress.

  • Magnesio: Un minerale essenziale che aiuta a rilassare il sistema nervoso.

Un altro alleato sorprendente è la resina di boswellia, un anti-infiammatorio naturale che può contribuire a ridurre i livelli di cortisolo legati all'infiammazione cronica.

6. La Respirazione Profonda: Un Segreto Millenario

Nonostante sia una pratica antica, molti ignorano il potere della respirazione per regolare il sistema nervoso. Tecniche come il respiro diaframmatico o la respirazione quadrata (box breathing) sono in grado di abbassare il cortisolo in pochi minuti. Provate questa semplice tecnica:

  1. Inspirate per 4 secondi.

  2. Trattenete il respiro per 4 secondi.

  3. Espirate lentamente per 4 secondi.

  4. Ripetete per 5-10 minuti.

Conclusione del Primo Capitolo

Abbassare il cortisolo non significa eliminare lo stress dalla propria vita, ma imparare a gestirlo in modo intelligente. Con un mix di alimentazione equilibrata, sonno di qualità, attività fisica moderata e rimedi naturali, possiamo proteggere la nostra mente e il nostro corpo da uno degli squilibri più insidiosi del nostro tempo.

Continua nel secondo articolo…


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mercoledì 25 dicembre 2024

La Forza del Respiro: Come Ritrovare la Pace Interiore Attraverso la Respirazione Naturale

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Il respiro è il nostro compagno più fedele, un atto così naturale che spesso passa inosservato.

Eppure, è molto più di una semplice funzione vitale: è un ponte che collega corpo, mente e spirito.

In un mondo frenetico come il nostro, imparare a respirare in modo consapevole può rappresentare una svolta verso una vita più equilibrata e serena.


Il respiro come ponte tra corpo e mente

di Salvatore Calleri

Respirare è un atto involontario, ma può diventare uno strumento straordinario se eseguito con consapevolezza. La respirazione influenza direttamente il nostro sistema nervoso, aiutandoci a passare da uno stato di tensione a uno di rilassamento. Quando il respiro è calmo e profondo, il corpo si rilassa, la mente si schiarisce e le emozioni trovano un equilibrio.

Tecniche di respirazione naturale: esercizi pratici

Ecco alcune semplici tecniche per iniziare a respirare in modo consapevole:

  1. Respirazione diaframmatica: Posiziona una mano sul petto e l'altra sull'addome. Respira profondamente attraverso il naso, facendo espandere l'addome senza muovere il petto. Espira lentamente, lasciando che l'addome si sgonfi. Ripeti per 5-10 minuti.

  2. Tecnica del respiro quadrato: Inala contando fino a 4, trattieni il respiro per altri 4, espira in 4 secondi e rimani in pausa per altri 4. Questa tecnica è ottima per calmare la mente.

  3. Respiro consapevole nella natura: Cammina in un luogo tranquillo, concentrandoti sul ritmo naturale del tuo respiro. Ascolta i suoni intorno a te e lascia che il tuo respiro si sincronizzi con l'ambiente.

Benefici scientifici della respirazione consapevole

La scienza conferma ciò che molte tradizioni spirituali sanno da millenni: la respirazione consapevole ha effetti profondi sulla salute. Tra i benefici più significativi troviamo:

  • Riduzione dello stress e dell'ansia.
  • Miglioramento della funzione cardiovascolare.
  • Rafforzamento del sistema immunitario.
  • Aumento della concentrazione e della chiarezza mentale.

Ritrovare la connessione con la natura attraverso il respiro

Il respiro è un filo invisibile che ci collega alla natura. Ogni respiro è un dono degli alberi, che filtrano l'aria e ci forniscono l'ossigeno di cui abbiamo bisogno. Praticare la respirazione consapevole all'aperto ci ricorda che siamo parte di un ecosistema più grande, che vive e respira con noi.

Un viaggio spirituale: il respiro come meditazione

Nelle tradizioni spirituali di tutto il mondo, il respiro è considerato un ponte verso la dimensione interiore. Sedersi in silenzio e osservare il respiro è una forma di meditazione che ci aiuta a entrare in contatto con la nostra essenza più profonda. Ogni respiro diventa un atto di gratitudine, un modo per riconnetterci con il momento presente.

Conclusione

Il respiro è molto più di una funzione fisiologica: è un dono che ci permette di ritrovare pace, equilibrio e connessione con il mondo che ci circonda. Dedica qualche minuto ogni giorno a respirare consapevolmente. Scoprirai che, attraverso il respiro, è possibile ritrovare una serenità profonda e riscoprire il legame con la natura e con te stesso.

Prenditi un momento, ora, per fare un respiro profondo. Chiudi gli occhi, inspira, ed espira lentamente. Ogni respiro è una nuova opportunità per vivere in armonia.

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AUTISMO: Il Dogma Genetico Infranto dal NYT. Rivoluzione Sulle Cause.

   RIVOLUZIONE SULLE CAUSE DELL'AUTISMO:  IL NYT INFRANGE IL DOGMA GENETICO 24/11/2025 // Analisi Investigativa a cura di Salvatore Call...